ЗАРЯДКА СОСТОИТСЯ ПРИ ЛЮБОЙ ПОГОДЕ
- Подробности
- Обновлено 29.11.2023 11:38
- Опубликовано 29.11.2023 11:33
В это морозное непогожее утро к утренней зарядке курсантов факультета милиции присоединился начальник Могилевского института МВД полковник милиции Роман Романчук.
Учитывая сложные погодные условия и состояние бегового покрытия стадиона, было принято решение провести зарядку без традиционной пробежки. Курсанты выполнили комплекс общеразвивающих упражнений. В качестве кардионагрузки выполнялись прыжки с хлопками - джампинг джек, основная часть зарядки – комплекс вольных упражнений на 16 счетов. В завершение - ходьба для восстановления дыхания.